Joukkueiden ja Juniorivalmennus jännitykseen

Lasten ja nuorten yksilö + ryhmäohjaus

Lasten ja nuorten ohjaus

Junioriohjaus jännitykseen

666tions 66uuRyhmä- tai yksilöohjauksessa toteutetaan tunnetaitojen käsittelyyn erilaisia 

- luovia tunneterapeuttisia menetelmiä : kirjoitus, maalaus ja itsetuntemusta vahvistavia liikkeiden harjoitteita .

-lahjakkuuksien ja vahvuuksien havainnoinnin harjoitteita

-tunteiden tunnistaminen kehossa luovan liikkeen ja musiikin avulla

-kehon lempeät joogan syvävenyttelyt, hengitellen, rentoutuen ja itseään kuunnellen

- Läsnäolo- ja rentoutusharjoitteita sekä vinkkejä jännityksen vapauttamiseen tilanteeseen.6

-Palkkiona Oma iloinen, raikas voimaantuminen ja sisäinen rauha.

JOUKKUEVALMENNUKSEEN

Lisäksi hauskoja, vahvistavia ryhmädynamiikan ja - kemian harjoitteita. Joukkueen valmennus on aluksi 3 x 1 viikon välein. Sen jälkeen 2-4 viikon välein. Suositeltava Minimivalmennus 3 krt. 

Valmennuksen kesto 1h - 1,5 h