Mikä ravinto sinulle todella sopii? Mitä keho aidosti kaipaa ja mitä mieli omassa halumaailmassaan haluaa? Syötkö tunteiden heilahtaessa tai palkkioksi? Tukahduttaen tapahtumia, toisen käytöstä ja tunteita? Onko jokin vain totuttu tapa kotioloista?

Oletko tunnesyöjä suruun, iloon, palkkioksi vai nautitko luontaisesti ravinnosta, joka on sinulle oikea?

Minkälaiseen ravintoon keho on tottunut ja mitä se addiktoiduttuaan tiettyyn makeutusaineeseen tai energiaan, kaipaa tietyin väliajoin lisää?

Valmennus opettaa miten eri ravintoaineet vaikuttavat meidän hermostoomme ja tuottavat hermostollista levottomuutta. Ehkä muuttaen käyttäytymistä. Sokerihumalaa, kahvin yliannostusta, ahdistusta pähkinöistä, ehkä jopa levottomuuden tunne verraten Nepsy - oireisiin.

Mitkä energiat saat ravinnosta? Ja minkälainen on oma ruokailutapa ja suhtautumisesi ruokaan?

Oman kehon kuuntelemisen taito on meillä jokaisella. Opi valmennuksessa enemmän itsestäsi.

Valmennus opettaa tunteistasi ja tarpeistasi syömisen taustalta. Vapautuminen tapahtuu dialogin sekä erilaisten harjoitteiden avulla.

Valmennus yhdistää länsimaalaista sekä kiinalaisen lääketieteen ravinto-oppia.

Valmennuksessa opit kehon tiettyjä itsehoito akupisteitä, venyttely- ja joogaliikkeitä, jotka auttavat tasapainottamaan eri sisäelinten tilaa. Sekä tarpeen tullen joko vapauttaa, tasapainottaa tai aktivoi aineenvaihduntaa.

Tartu kiinni omakohtaiseen yksilö- ja ryhmävalmennukseen. Tunne keveytesi, energiasi ja itsesi paremmin.

Valmennukset etänä tai sovitusti henkilökohtaisella tapaamisella.

Erikoisosaaminen ravintoon on vahvistunut koulutusten lisäksi oman pojan allergioiden ja atooppisen ihon syy-yhteyksiä kartoituksessa. Aihealueina mm. :
Lisäaineet, rokotteet, maito ja gluteeniton ruokavalio.

Nautinnollisuus rennosti syömisestä ja ravinnosta. Ruoka ja ruokahetket ovat meille elintärkeitä. Ilman ravintoa emme tule toimeen. Siitä voi tehdä myös upea ja arvokas hetki.

Mutta mikä sopii juuri sinun vireyttä kohottamaa ja ylläpitämään?

Muut kuin energiajuomat, kahvi, tupakka ym. Piristeet

Näitä havainnoidaan yksilöllisesti valmennuksissa.

Ota yhteyttä, niin jutellaan ja kartoitetaan tilanne.

Puh 040 736 7035 tai terhi@naturalemotions.fi