Uudet ja ainutlaatuiset 

Henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ohjaukset ja hoidot

rentouttaa, oivalluttaa ja vapauttaa kehon, mielen ja sielun. 

Ratkaisukeskeinen, aistirikas ja omaa viisautta kuunteleva valmennus avaa oivalluksia omista lahjakkuuksista, omasta sydämen äänen toteutumisesta.  Voimaannuttava ohjaus tuo esiin sisäistä iloa ja rauhaa sekä vahvistaa itsevarmuutta, luontaista kauneutta ja tervettä itsensä rakastamista. 
 

Henkisen hyvinvoinnin ohjaus

Käytännönläheiset ja ratkaisukeskeiset valmennukset rentouttavat ja auttavat pysähtymään tähän hetkeen. Ne rauhoittavat mieltä ja tuovat esiin aidon luonnollisen itsevarmuutesi. Valmennus vahvistaa omaa vuorovaikutusta ja tunnetaitoja. 
 

Ohjauksen luovat tunnetaito-, läsnäolo - ja rentoutusharjoitteet, ratkaisukeskeinen ja reflektoivia keskusteltu, auttavat vapauttamaan luontaisen itsetuntemuksen. Ne oivalluttavat piilossa olevia lahjakkuuksia, sisäisen oman ilon ja rauhan.


Samalla ne vapauttavat kehon tuntemuksia, hermostollisia, nivelten ja sisäelinten, psykofyysisiä kipuja ja tuovat energiaa kehoon.



Elämäntaidon ohjaus sisältää 
-ilmaisen tilanteen kartoituksen

- Ryhmävalmennuksia, mieluiten ennen ja jälkeen yksilövalmennusten

- yksilövalmennukset 


💎ratkaisukeskeinen, vuorovaikutteinen ja intuitiivinen juttelu

💎luovia kirjoitus-, maalaus ja kehon harjoitteita, joiden avulla,

💎 
tunteita ja kehon tuntemuksia kuuntelevia rentoutus- ja läsnäoloharjoitteita. 

💎 Kehon tuntemuksia ja itseä kuuntelevia joogan rauhaisia liikkeitä. 


Ohjaus vapauttaa sielukkuuden, vapauttaa menneiden esteitä. Rakkauden, joka vahvistaa elämään oman näköistä elämää. 


Avautuen parantavalle elämänenergialle. Omaan ja kaikkien tyytyväisyyteen, iloon ja onnellisuuteen. 

Uusia vinkkejä ja uutta näkökulmaa NEPSY - valmennukseen

Energiahieronta 

Jäsenkorjauksen, vyöhyketerapian ja energiahoidon yhdistelmähoito rentouttaa niin stressaantuneen kehon kuin mielenkin. Koko kehon nivelten ja nikamien käsittely vapauttaa virheasentojen hermopuristuksia, -epämääräisiä selän, jalkojen, käsien ja niska-hartia seudun särkyjä sekä lihaskireyksiä.
Hoitoon yhdistetty vyöhyketerapia, akupistepainanta ja energiahoito vapauttaa lisäksi mm. monia sisäelinkipuja, migreeniä, vatsavaivoja, silmäsärkyjä ja rauhoittaa unen.


Yksi hoitokerta 55 min. 75€.


Varaa aika p 040 7367035 /Terhi Oinaanoja



Turussa: Aito hyvän olon kauppa Turku

Naantali: Inno Yritystalo

KesäSunnuntaisin Saaristohotelli Vaihela, Velkualla


Raskausajan vyöhyterapia
 
Rentouttava vyöhyketerapia, joka hellittää olotilaa, särkyjä, kiinnikkeitä, valmistaa lantiota ja kehoa synnytykseen, vapauttaa aineenvaihduntaa, helpottaa turvotusta ja tuo nestetasapainoa. Helpottaa vitamiinien imeytyvyyttä ja voimaannuttaa olotilaa.

Hoito tehdään jalkapohjiin, käsiin, korviin sekä pään ja niska-hartiaseudeun alueelle. 

Halutessasi hoitoon voi yhdistää selälle helpottavan raskausajan lempeän jäsenkorjauksen. 


Yksi hoitokerta 55 min 75 €. 

Ammatin valinnan yksilöohjaus

Uusi ja ainutlaatuinen keskusteleva ja kehon tuntemuksia kuunteleva yksilöohjaus, avaa tietoutta kuka sinä aidosti olet. Rentoutus- ja läsnäoloharjoitteiden avulla itsetuntemus vahvistuu ja löytyy oma, luonnollinen ja iloa tuova elämänsuunta. Arvokkaat omat innovaatiot avautuvat.

Hevos- ja koirakommunikoinnin yksilöohjaus

Uusi ja ainutlaatuinen eläinkommunikoinnin yksilöohjaus, avaa tasavertaisen ja rakkaudellisen eläinkommunikoinnin yhteyden oman hevosesi tai koirasi kanssa.  Lue lisää

Rentouttava ja rauhoittava meditaatio

kehon, mielen ja sielun hyvinvointiin

Hetki lempeää läsnäoloa itselle. Meditointi eli tietoinen läsnäoloharjoite auttaa rauhoittumaan tähän hetkeen. Olla itsensä kanssa ja rentoutua. Ottaa aikaa itselle ja olla mitä parhain kaveri maailmassa, Nauttia omasta elämästä. Monien tutkimusten mukaan säännöllinen meditointi auttaa parantamaan keskittymiskykyä, vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä laskemaan verenpainetta. 

Parhainta hyvää ajatteleva pysähtymisen hetki itselle, parantaa unenlaatua sekä selkeyttää olotilaa kaikenlaisiin päivän tehtäviin. Meditaation aikana kuunnellaan omaa hengittelytahtia sekä havainnoidaan kehossa olevia erilaisia tunteita ja tuntemuksia. Rauhoittuessamme ajatusten hälinä hiljenee, kehon ja mielen tasapaino harmonisoituu sekä tähän hetken olotila raikastuu ja energisoituu. Tervetuloa oma läsnäolo itsesi kanssa 🤍

Aistijooga luonnossa

Luonnon rentouttava Aistipolku


- Kehon ja mielen henkiseen hyvinvointiin, stressinpurkuun

- luontoyhteys- ja aistiharjoitteita

Aistipolulla laskeudutaan luonnon rauhaan. Raikkaassa luonnon ilmassa hengitellään, tehdään muutamia aistien - ja mielentaidon harjoitteita sekä lempeitä, omia tuntemuksia kuuntelevaa joogavenyttelyä. Aiempaa osaamista ei tarvitse olla.