Satujooga

Satu- ja luontojoogaa perheille

Satu- ja luontojooga

Uudenlainen raikas ja iloinen satujooga, jossa aistitaan ja havainnoidaan luontoa, tehdään erilaisia luovia ja leikkisiä tunnetaitoharjoitteita luonnon materiaaleista sekä lempeitä joogan liikkeitä. Satumatkalla opetellaan myös rauhoittumisen- ja rentoutuksen hetkiä, joita voi jatkaa arjessa. 

Perhejooga soveltuu jokaiselle perheelle. Satumatka on mukavaa yhdessäoloa, leikkimielistä yhdessä puuhailua, kehon liikkeitä ja tunteiden tunnistamista. Sekä kaupan päälle rentouttavia hetkiä luonnon rauhoittavassa ympäristössä.

Satujoogassa ollaan mahdollisuuksien mukaan myös ulkona luonnossa ja vahvistetaan rauhoittavaa luontoyhteyttä. 

Sisällä ollessa tehdään myös aisti - ja tunnetaitoharjoitteita sekä lempeää perhejoogaa yhdessä.

Tervetuloa mukaan yhdessäoloon perheet, lapset 4–12 v, vanhemmat, isovanhemmat, kummit ja kaverit!